【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

冬の土用　｜安富町もみほぐし

更新日：2025/01/17

【冬の土用】

1月17日～２月２日まで、

冬の土用の期間です。

※2025年

 

一年に4回ある土用の期間。

季節の変わり目なので体調がくづれやすくなります。
この期間は、無理をせず解毒・デトックスをしましょう
冷えて、凝り固まり血流が悪くなった体をほぐしましょう。

 

この時期に身体のケアをきちんとすることで、春への身体づくりの準備ができます。

体内に蓄積している不要物を排出し、血液循環を良くしましょう。

ハードな運動でなくても良いです、ストレッチや温かい室内でできるようなゆったり運動などをしましょう。その場で足ふみ1分間や片足立ち30秒でもいいですよ。

 

 

 

 

冬の土用に食べると良い食べ物もありますよ！

明日のブログでご案内しますね！

 

 

 

 

過去のブログから【夏の土用】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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